护肤美白,就得吃这些,嫩得可以挤出水来!

作者: 类别: 产品说明

hfmb1.webp

气虚的女性脸色惨白,脾虚的女性脸色黄,血虚的女性脸色发青发黑。肝肾亏虚的脸上一定有斑,因为

身体毒素排不出来,你的月经不正常,结果从皮肤排。卵巢摘除的脸上一定会有蝴蝶斑,因为它跟你的
卵巢有直接的关系,你怎么美白都没用,只有把身体调过来,身体调好了,你肤色自然就水嫩美白了。
很多女性不知道怎么美,其实唯一的方法就是把你的月经调正常了。

女人的身材皮肤内分泌是一个整体,必须一起调养,如果气血不畅,会手脚冰凉而且痛经,血行不畅也会
长斑,还有些人会长经期痘。我们的生殖系统是最怕冷的,一旦体质过冷,他就会选择用更多的脂肪来
保温。而气血一旦充足,这些肥肉就没有存在的必要了,所以气血充足的女人不会胖。

说到气血不足,中药也是可以补气养血的,但是长期吃,就会有问题,中医有句话叫:是药三分毒!既
要养好身体,又不能老吃药,食疗是不二的选择了

原料:红枣30g 阿胶10g 红豆30g 枸杞10g 冰糖10g(根据情况加减)
制法:将红豆、红枣洗净,盛入炖盅,放入800ml水,文火炖三小时后,放入阿胶,冰糖,文火炖1小时
。最后放入洗净的枸杞,盖上闷10分钟即可食用。
服法:早晚各一次,连渣服用。

此汤质软滑,味甜香润,可口。可滋阴清热养心,益气补血止血。适用于吐衄便血、体虚疲乏无力、面
色无华、低热盗汗、心悸失眠、阴虚血热,白血病,要坚持服用,不仅可以美容养颜,还可以强肾健体
,女人可以吃,男人也可以吃。

内分泌失调的原因

机体衰老
25+的妹子要注意养生了,我就是年轻时不懂不注意,现在生完宝宝,明显觉得体质下降很多,易疲劳易
生病。

正常状况下,人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随着年龄增长而失
调,这就是为什么十几岁时吃啥都不胖,熬夜泡吧一夜都不累,皮肤不抱怨也不水灵的原因,出来混总
是要还的,现在仗着年轻挥霍资本,以后有要加倍还的一天,衰老的速度让人哭都来不及。
还有些人的内分泌失调来自于遗传,比如母亲月经期是什么表现(如是否痛经,经量大小,月经周期等
等),女人八九不离十也是这个表现。

 

节食减肥

人体维持正常的生理功能,就必须有足够的适当的营养(注意,这里说的是营养,营养不等同于脂肪)
,如果减肥节食过度,内分泌一定紊乱,内分泌等问题就会一一出现。

来来回回几次,你就变得最可悲的易胖体质了,经常依靠节食减肥,身体细胞不断的处于饥饿的信号中
,偶尔忍受不了,暴吃一顿,身体就会快加倍存储能量,基础代谢会降低;经常运动、肌肉含量高的,
基础代谢率高,人家就是睡觉,一天也消耗3000卡的热量,节食过度的人呢,脑垂体给细胞下达了存储
能量的命令,你的基础代谢一天就1000卡,最多1600卡,把自己饿的半死的反复节食减肥变成易胖体质
,还伴随着身体和皮肤的变差。冰冻三尺非一日之寒,小腹三层非一日之馋,这也是为什么节食减肥的
人,一旦恢复正常饮食,反而会比之前更胖。

很多姐妹为了保持身材而选择节食,殊不知节食导致的气虚而更容易引发肥胖!!摄取营养结构合理的
低热能纤维食品才是保持身材的重要方式!!

爱生气
还有5%的女性就是在来例假的时候会生气。特别是前三天,如果你这时候生气,本来新的膜要出来,现
在出不来了它就会封闭在子宫壁里,中医叫肝气淤结。肌瘤就在子宫壁里形成。
我们女性的寿命一般比男性长,为什么?因为女性比男性多了一个排毒器官,就是卵巢。卵巢是与肝脏
相通的,大家都知道肝脏是解毒的,那排毒的过程往哪排?男性走胆囊,女性走例假,等闭经以后才再
走胆囊。所以说女性寿命为什么比男性长,女性毒素从肝脏直接往下走,而男性却要往上走消化道通过
肠排出去。相对来说男性比女性的排毒能力要差一点。

痛经其实是由寒引起的
去医院看痛经,医生总是说,“生完孩子就不痛经了”,那么这痛哪去了呢?答:被孩子带走了。也就
是说,你的孩子把寒气带走了。轻一点的症状就是小孩尿床,有的小孩尿床尿到8、9岁。
如果你生男孩,就会出现一种很常见的症状,交疝气。小儿疝气,中医里叫寒疝。小的时候不觉得,长
大了可能就性功能障碍。
如果生的女孩也会尿床,尿到8、9岁,来例假就接着痛经,一代一代往下传。
可以告诉大家,生完孩子还有痛经的,将来得子宫肌瘤率搞大95%。
为什么现在妇女得子宫肌瘤的为什么这么多,就是从痛经引起来的,跟你的痛经史有直接的关系。中医
里痛则不通,通则不痛,也叫血痔。本来你的例假来,你的子宫膜要脱落,可是脱落不下来,这也叫寒
痔。一般的痛经都是由寒引起的。
特别是在北方,现在的女性太爱美了,大冷天还穿短裙而不注意自己的身体,中医有句话,寒从脚起。
冬天为了美少穿衣服,显示你的身材,结果这时候寒就会进来,尤其是在你来例假的时候。来例假的时
候又是你身体最亏虚的时候,你在例假的时候你的血气正在排出来,身体最弱的时候,可这时候你又穿
得少,寒气就会进入你的体内凝固在血液中。还有就是天热,你现在来例假,女性来例假就会比较燥,
你会不会想吃冰淇淋,你吃了冰淇淋,寒就聚集在你的胃当中,中医里胃叫作髓骨生化之源。也就是说
你造血的源头就已经寒了,寒就会在你的血液当中凝结,从而造成你的痛经。

脸色暗黄,皮肤粗糙
人一旦气血不足,肝脏就无法正常排毒,胆黄素不能被及时代谢掉,就会导致胆黄素阻滞,面色发黄暗
哑,皮肤粗糙。所以,女性朋友要改善皮肤的第一步就是补足气血。

月经不调
气血就像是太阳,源源不断的为身体输送热量与能量,从而保证气血舒畅,而血虚的人无法得到气血给
予的热量,体内已形成寒湿,很容易导致气滞血瘀,月经不调。

乳腺疾病
有的人会得乳腺增生,其实就是气血不足。乳房上分布了非常多的经络,如果你气血不足,气血石条,
血行不畅就会气滞、血瘀互结于乳房,这就形成了乳腺增生。

孕产科
准妈妈们血寒,就是体内寒气比较重的准妈妈,在怀孕前就伴有痛经、腰酸、背痛、腿疼等现象,或者
在怀孕期间吃了大量寒凉食物的准妈妈们,孩子生下来自燃寒气重,容易出现黄疸、湿疹、吐奶、腹泻
、感冒、咳嗽、哮喘、过敏等症状。妈妈血少,宝宝自然血也少,很容易睡眠不好,夜惊、胆小、爱哭
闹、自制能力差,容易腹痛、腹泻、便秘等。产后如果不及时补足气血,会引起体弱,头晕,甚至产后
腹痛,阴冷,性生活吗等不协调,严重会落下月子病,影响正常生活。

引发肥胖
有的人长期节食会导致化血无源头,很容易导致气血两亏,影响身体排毒,心陈代谢不畅,毒素越积越
多,反而越减肥越肥。
当身体的血气能量不够,没有足够的能量将身体内部的废物排出体外,这些排不出去的垃圾堆积在身体
内部组织的间隙,随着堆积垃圾的逐渐增加,人就慢慢的胖起来。

长痘痘
痘痘是身体有毒素的一种表现形式,长痘是表示身体的某个脏器积累了毒素,用“痘痘”来告诉你是时
候要清理一下毒素了。
了解到自己的体质属于虚火旺盛,这种体质的主要症状就是容易上火,吃稍微上火的食物就会咽喉痛,
长痘,严重的情况下会发烧,曾试过喝了1个月咖啡,经期2个月没来。喝很凉的茶也不能下火,容易便
秘,便干。如果需要调理,中药还是偏寒性的,所以我还是放弃了中药调理的方式, 葛根、山药、燕麦
就是排毒最好的食材。
其实无论是发胖、长痘、还是湿疹,还是痛经,都是和经络不畅有关的——身体的管道不通,该消耗的
东西,没消耗,该排出去的东西,没排出去。留在身体里的都是毒,毒,毒!!我爸就经常教训我:长
痘比不长痘好,痘痘就是毒素的疏泄,外面不长,就往里面器官长,那就是病了!!

易腹泻
我以前每次来月经都拉肚子,身边的很多姐妹都如此,我就以为这是很正常的,只怪当时太年少,开始
学习养生之后,才真正了解到,经期拉肚子其实就是气血不足。
在经期来临的时候,有限的气血被调集起来,肠胃就越发地气血不足了,于是就出现了功能削弱,表现
出腹泻的症状。
而这种情况往往是由于日常生活习惯不良引起的,建议你在每晚睡前泡脚;多吃红枣、桂圆,多喝红糖水
;少吃冷饮,月经期间禁吃生冷刺激性的食物,控制寒性食物的摄入,多吃蔬菜瓜果;不暴饮暴食,注
意作息时间,不熬夜。这些都能缓解经期腹泻的症状。